PHOENIX DE LUMIERE

Cours de Tai Ji Quan du jeudi soir

Le Tai Ji Quan est un Art martial interne puisant ses origines dans la culture, la philosophie et la Médecine traditionnelle Chinoise qu’il incarne et dont il représente l’application minutieuse. La pratique du Tai Ji Quan est un processus de compréhension du Dao et elle permet de se sentir plus harmonieux physiquement et plus heureux mentalement Il est caractérisé par le relâchement du corps, la souplesse des mouvements, l’harmonie de la forme à l’extérieur (cit. M. MA Changxun). Les cours sont variés et ils incluent : • explications détaillées avec démonstration des principes et des mouvements par l’enseignant • exercices éducatifs • méditation • pratique à deux • alternance de techniques statiques et dynamiques • informations théoriques diverses (médecine traditionnelle, culture et philosophie chinoise) dans une ambiance relaxante et bienveillante Les cours hebdomadaires sont mixtes (tous les niveaux) mais adaptés aux besoins de chaque élève afin de l’accompagner tout au long de son parcours.