Yo-Shi

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Yo-Shi est une invitation à pratiquer Yoga et Shiatsu pour vitaliser et sensibiliser le corps, stabiliser et pacifier le mental.

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  • 23 Boulevard du Lycée
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Hatha Yoga

Hatha yogaYoga posturalRespirationMéditationYoga

Pratique posturale (Asanas) reposant sur les enseignements de B.K.S. Iyengar et sur des pratiques issues du système Trika. Une attention particulière est attachée aux alignements et à la juste répartition des efforts entre tous les segments du corps contribuant à vous restituer du tonus, de la souplesse et une aisance respiratoire. L'apprentissage est ouvert à tous, il est progressif, engageant, respectueux de chaque personne. L'effectif des cours est restreint.

Benoit Perini

accès et tarifs détaillés sur www.yo-shi.fr

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