Yo-Shi

Hatha Yoga

Pratique posturale (Asanas) reposant sur les enseignements de B.K.S. Iyengar et sur des pratiques issues du système Trika. Une attention particulière est attachée aux alignements et à la juste répartition des efforts entre tous les segments du corps contribuant à vous restituer du tonus, de la souplesse et une aisance respiratoire. L'apprentissage est ouvert à tous, il est progressif, engageant, respectueux de chaque personne. L'effectif des cours est restreint.